Yoga – kraftvoll – meditativ – gut für dich
MännerYoga in Neustift
mit Roland Pöschl
nur für Männer
In diesem Kurs lernst und/oder vertiefst du Yoga-Positionen (Asanas), Atemübungen und Meditationen. Es wird anstrengend, fordernd und sehr entspannend. Durch die Anspannung in die Entspannung.
Roland legt besonderen Wert darauf, dass Yoga nicht nur auf der Matte stattfindet, sondern in das tägliche Leben integriert wird. Denn Yoga hilft dir im Alltag am meisten, wirst ausgeglichener und reflektierter.
Der Spaß und die Freude kommen natürlich auch nicht zu kurz.
Der Kurs findet ab 8 Männer statt.